deepWORK® Basic alapképzés

Referensek

Rita Lencsés

A képzés időtartama

2 nap / 20 tanóra

A képzés időpontja

Délelőtt 10 órától este 5 óráig. A pontos időbeosztás és az edzések menete a jelentkezés visszaigazolását tartalmazó levélben olvasható.

A képzés rövid leírása

A deepWORK® atletikus, intenzív, ugyanakkor egyszerű, különleges és más jól ismert mozgásprogramoktól eltérő edzésforma: a gyakorlatok alapja ugyanis az öt természeti elem és a magas energiaszint! Holisztikus funkcionális tréning, amely csoportokban zajlik.

A képzés célcsoportja

Tapasztalattal rendelkező trénerek.

A képzés célja

Az elsődleges cél az, hogy az oktató képes legyen egy deepWORK® edzésterv önálló összeállítására és megvalósítására, és számot tudjon adni e funkcionális edzésformával kapcsolatos alapszintű tudásáról. A képzés során elsajátíthatja néhány távol-keleti mozgásforma alkalmazását és a mögöttes elméleteket, a gyakorlatsorok kombinációit és az edzői instruálás mikéntjét. A teljes képzéshez – azaz a deepWORK® oktatói címhez – a „deepWORK® Advanced (deepX)” modult is el kell végezni.

A képzés elméleti témakörei
  • A deepWORK® tréning energiafázisai
  • A jin-jang elve
  • A légzés alapvető elemei, a légzéstechnikákat is beleértve
A képzés gyakorlati témakörei
  • Az elmélet gyakorlati alkalmazása
  • A deepWORK® tréning egyes fázisainak gyakorlatai
  • A deepWORK® edzésterv felépítésének alapjai
Diploma információ

A deepWORK® oktatói képzés nem a HOT IRON® oktatói végzettség kiegészítésére szolgál!