deepWORK® - новое уникальное измерение в функциональной тренировке

Что такое deepWORK®?
deepWORK® - это атлетичная, простая и одновременно сложная, уникальная и непохожая на известные Вам программы полная энергии тренировка, состоящая из пяти элементов. Тренировка deepWORK® основана на принципах Инь и Ян и сочетает в себе физические и ментальные противоположности функционального тренинга.

Отличительные особенности deepWORK®
Последовательности движений deepWORK® составлены таким образом, что всегда есть связь между напряжением, расслаблением и дыхательными упражнениями. Фазы тренировки deepWORK® идут одна за другой в соответствии с 5ю элементами: земля, дерево, огонь, металл и вода, которые, в свою очередь, соответствуют различным энергиям. После фазы deepWORK® энергия занимающегося истощена. Такие техники также используются в терапии медитаций, в так называемой динамической медитации, которая берет истоки, в основном, на Дальнем Востоке и применяется для людей, страдающих от депрессии, рака и психосоматических проблем.