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KORCE® Basic

Kräftigungsübungen, die auf den Core (= Körpermitte) fokussiert sind werden mit Mobilitätsübungen kombiniert. Somit entsteht ein athletisches Workout, das mit dem eigenen Körpergewicht und mit Zusatzgewichten trainiert wird.

Kraftvoll und geschmeidig werden mit dem vorchoreografierten Programm KORCE®.

  • Inhalte
  • Referenten
  • Sonstiges

Dauer des Workshops

Live-Schulung: 8 Stunden / 10 UE

Zielgruppe Workshop

Trainerausbildung (C-Lizenz) im Bereich Fitness oder Aerobic (oder gleichwertige Kenntnisse), Grundkenntnisse in Anatomie und Trainingslehre sind hilfreich.

Zur optimalen Vorbereitung empfehlen wir unseren Vorbereitungskurs "Grundlagen Groupfitness"


Lernziele des Workshops

  • Kennenlernen und Verstehen des KORCE® Konzeptes
  • Kennenlernen von Basiswissen zu Stabilität, Mobilität und Kräftigung
  • Unterrichten der vorchoreografierten Stundenbilder
  • Vermittlung der Besonderheiten bei KORCE®

Theoretische Themen des Workshops

E-Learning und Live-Schulung:

  • Überblick zu KORCE®
  • Grundlagen des Unterrichtens von KORCE®
  • Anatomie Grundlagen
  • Allgemeine Trainingslehre mit Fokus auf Mobilität und Stabilität
  • Haltung und Technik sowie Korrektur-Möglichkeiten
  • Das Besondere an KORCE®

Praktische Themen des Workshops

  • Zusammenfassung der theoretischen Grundlagen
  • Teaching Skills und Besonderheiten von KORCE®
  • Lesart und Umsetzung der quartalsweisen Stundenbilder

Informationen

Für diese Schulung ist das selbständige Erarbeiten von Inhalten in Form von E-Learning erforderlich. Die E-Learning-Inhalte sind ab Buchungsbestätigung verfügbar und müssen rechtzeitig vor der Live-Schulung abgeschlossen sein.

Es sind die angegebenen Fristen in der Buchungsbestätigung zu beachten.

Wichtig für alle HOT IRON® Trainer mit gültiger Lizenz:

Die Teilnahme an der KORCE® Schulung ist freiwillig. Aufgrund der Themen-Überschneidungen hinsichtlich Krafttraining wird das E-Learning automatisch jedem HOT IRON® Instructor im E-Learning Bereich zur Verfügung gestellt.

Selbstverständlich ist aber auch eine Teilnahme an einer Live-Schulung möglich.

Zu beachten sind auch die Informationen in der Rubrik "Sonstiges"

Sonstiges

Kurssprache ist, soweit nicht anders ausgeschrieben, deutsch.

KORCE® ist ein vorchoreografiertes Groupfitness-Programm und kann nur von Instruktoren angeboten und unterrichtet werden, die Mitglied im KORCE® HERO Club sind. Die Mitgliedschaft kann nach erfolgreicher Schulungsteilnahme abgeschlossen werden:
Die quartalsweise erscheinenden Choreografien und Musiken können nach erfolgreicher Teilnahme an der Fortbildungs-Veranstaltung im "IFHIAS HERO Club" erworben werden. Mehr Informationen auch im Bereich FAQ!


Preis: 160,00 EUR inkl. MWSt
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25.10.2020

9 - 17 Uhr

Crailsheim 

Region Stuttgart / Schwäbisch Hall 

MOVIN - Fitness-Studio 

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31.10.2020

9 - 17 Uhr

Bonn 

 

Universitätssportanlage Venusberg 

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Mindestteilnehmerzahl erreicht.

01.11.2020

9 - 17 Uhr

Heidelberg 

 

clever Fit Heidelberg 

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07.11.2020

9 - 17 Uhr

Ahrensburg 

Region Hamburg 

PARADOR 

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08.11.2020

9 - 17 Uhr

Taufkirchen 

Region München 

LADYSFIT Frauenstudio 

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Ausgebucht

08.11.2020

9 - 17 Uhr

Wunstorf 

Region Hannover 

INJOY Wunstorf 

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14.11.2020

9 - 17 Uhr

Leipzig 

 

Aktiv Forum Leipzig 

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15.11.2020

9 - 17 Uhr

Fürth 

Region Nürnberg 

Gym Fürth 

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21.11.2020

9 - 17 Uhr

Dinklage 

Region Oldenburg 

TVD aktivcenter Dinklage 

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Ausgebucht

13.12.2020

9 - 17 Uhr

Ahrensburg 

Region Hamburg 

PARADOR 

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19.12.2020

9 - 17 Uhr

Hannover 

 

Hannoverscher Sportverein von 1896 e.V. 

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