Dauer des Workshops

Live-Schulung: 8 Stunden / 10 UE

Zielgruppe Workshop

Trainerausbildung (C-Lizenz) im Bereich Fitness oder Aerobic (oder gleichwertige Kenntnisse), Grundkenntnisse in Anatomie und Trainingslehre sind hilfreich.

Zur optimalen Vorbereitung empfehlen wir unseren Vorbereitungskurs "Grundlagen Groupfitness"

Lernziele des Workshops

• Kennenlernen und Verstehen des YONGA® Konzeptes
• Kennenlernen von Basiswissen zu grobstofflichen und feinstofflichen Materie
• Unterrichten der vorchoreografierten Stundenbilder
• Vermittlung der Besonderheiten bei YONGA®

Theoretische Themen des Workshops

E-Learning und Live-Schulung:

• Überblick zu Yoga, Wesen und Herkunft, verschiedene Arten
• Überblick zu Qi-Gong, Wesen und Herkunft, verschiedene Arten
• Unterschiede / Gemeinsamkeiten und daraus abgeleitete Wirkung für YONGA®
• Grundlagen grobstofflich: Muskeln und Faszienlinien
• Grundlagen feinstofflich: Energie (Qi / Prana), Elemente, Meridiane und Verbindung zu den Jahreszeiten
• Zuordnung Faszienlinien-Meridiane bzw. Meridiane-Körpergewebe

Praktische Themen des Workshops

• Resumé der theoretischen Grundlagen
• Übung der Wahrnehmung, Beweglichkeit, Fluss
• Herleitung und Lernen des ritualisierten Anfangs- und Schlussteil
• Teaching Skills und Besonderheiten von YONGA®
• Lesart und Umsetzung der quartalsweisen Stundenbilder

Informationen

Für diese Schulung ist das selbständige Erarbeiten von Inhalten in Form von E-Learning erforderlich. Die E-Learning-Inhalte sind ab Buchungsbestätigung verfügbar und müssen rechtzeitig vor der Live-Schulung abgeschlossen sein.

Es sind die angegebenen Fristen in der Buchungsbestätigung zu beachten.

Zu beachten sind auch die Informationen in der Rubrik "Sonstiges"

Sonstiges

Kurssprache ist, soweit nicht anders ausgeschrieben, deutsch.

YONGA® ist ein vorchoreografiertes Groupfitness-Programm und kann nur von Instruktoren angeboten und unterrichtet werden, die Mitglied im YONGA® HERO Club sind. Die Mitgliedschaft kann nach erfolgreicher Schulungsteilnahme abgeschlossen werden:
Die quartalsweise erscheinenden Choreografien und Musiken können nach erfolgreicher Teilnahme an der Fortbildungs-Veranstaltung im "IFHIAS HERO Club" erworben werden. Mehr Informationen auch im Bereich FAQ!