Dauer des Workshops

Live-Schulung: 8 Stunden / 10 UE

Zielgruppe Workshop

Trainerausbildung (C-Lizenz) im Bereich Fitness oder Aerobic (oder gleichwertige Kenntnisse), Grundkenntnisse in Anatomie und Trainingslehre sind hilfreich.

Zur optimalen Vorbereitung empfehlen wir unseren Vorbereitungskurs "Grundlagen Groupfitness"

Lernziele des Workshops

• Kennenlernen und Verstehen des YONGA® Konzeptes
• Kennenlernen von Basiswissen zu grobstofflichen und feinstofflichen Materie
• Unterrichten der vorchoreografierten Stundenbilder
• Vermittlung der Besonderheiten bei YONGA®

Theoretische Themen des Workshops

E-Learning und Live-Schulung:

• Überblick zu Yoga, Wesen und Herkunft, verschiedene Arten
• Überblick zu Qi-Gong, Wesen und Herkunft, veschiedene Arten
• Unterschiede / Gemeinsamkeiten und daraus abgeleitete Wirkung für YONGA®
• Grundlagen grobstofflich: Muskeln und Faszienlinien
• Grundlagen feinstofflich: Energie (Qi / Prana), Elemente, Meridiane und Verbindung zu den Jahreszeiten
• Zuordnung Faszienlinien-Meridiane bzw. Meridiane-Körpergewebe

Praktische Themen des Workshops

• Resumé der theoretischen Grundlagen
• Übung der Wahrnehmung, Beweglichkeit, Fluss
• Herleitung und Lernen des ritualisierten Anfangs- und Schlussteil
• Teaching Skills und Besonderheiten von YONGA®
• Lesart und Umsetzung der quartalsweisen Stundenbilder

Informationen

Für diese Schulung ist das selbständige Erarbeiten von Inhalten in Form von E-Learning erforderlich. Die E-Learning-Inhalte sind ab 4 Wochen vor Ausbildungsbeginn verfügbar und müssen rechtzeitig vor der Live-Schulung abgeschlossen sein.

Es sind die angegebenen Fristen in der Buchungsbestätigung zu beachten.

Sonstiges

Kurssprache ist, soweit nicht anders ausgeschrieben, deutsch.

YONGA® ist ein vorchoreografiertes Groupfitness-Programm. Die quartalsweise erscheinenden Choreografien und Musiken können nach erfolgreicher Teilnahme an der Fortbildungs-Veranstaltung im "IFHIAS HERO Club" erworben werden. Mehr Informationen auch im Bereich FAQ!